2021/02/15
みなさん こんにちは！
コロナ感染者数もここ何日か減ってきて嬉しいですが
まだまだ気が抜けない日が続きますね・・・。
花粉症の時期にも入ってきましたし
寒暖差もあるので体がしんどいですよね(>_<)
私も、最近ニュースで知りましたが
朝晩は寒く、昼間が暖かく寒暖差が7℃℃以上変化があると
「寒暖差疲労」といって気温の変化に身体がついていかなくなるそうです。
冷え・頭痛・肩こりなど身体の不調が出て
特に女性が多いそうです。
できるだけ、身体を冷やさないように気を付けていきましょう(*´▽｀*)
