2026/10/17
こんにちは。だいぶ涼しくなってきましたね。
今日はお口のトラブルの原因を少しお伝えします。
歯垢・・パンや麺類・スナック菓子などデンプン質の食べ物はお口の中に残りやすいです。
口臭・・消化不良や汚れの付着が原因の可能性があります。
歯周病・・歯石はもちろん、ビタミン類・カルシウム不足は歯ぐきの健康に影響します。
むし歯・・砂糖や炭酸飲料などの頻度や量が影響します。
お口の乾燥・・ビタミンA・B・亜鉛を意識して摂取しましょう。
同じように磨いていても汚れがとれなかったり、症状が変わらないことがあるかもしれません。
もしかしたら、食生活や生活習慣が関係しているかもしれません。
しっかり自分の体について知っていくと予防もできて健康をキープでしますね＾＾
定期検診を受けて健康寿命をのばしましょう。